Khóa học Reiki Level 1: Self-Healing tại VIỆN HÀN LÂM Y HỌC

Reiki là một phương pháp chữa lành bằng năng lượng phát triển từ Nhật Bản vào đầu thế kỷ 20, do Mikao Usui sáng lập. Cái tên “Reiki” được hình thành từ hai ký tự:

• Rei (靈): đại diện cho “năng lượng vũ trụ linh thiêng”
• Ki (氣): biểu thị “năng lượng sống” chảy trong mỗi sinh thể

Reiki hoạt động trên cơ sở truyền dẫn năng lượng vũ trụ thông qua lòng bàn tay, giúp điều hòa dòng năng lượng trong cơ thể, từ đó hỗ trợ chữa lành cả thể chất, tinh thần và cảm xúc.

Trong hệ thống Reiki Usui cổ điển, chương trình đào tạo được chia thành ba cấp độ:

• Level 1: Học cách tự chữa lành bản thân
• Level 2: Học cách chữa lành cho người khác, làm việc với biểu tượng năng lượng
• Level 3 (Master): Học cách truyền năng lượng, đào tạo người khác

Reiki Level 1 là cấp độ khởi đầu và nền tảng nhất, tập trung vào tự nhận biết năng lượng, làm sạch năng lượng cá nhân, và thiết lập quy trình tự chữa lành hàng ngày.

Khóa học được xây dựng với các mục tiêu chuyên sâu như sau:

• Giới thiệu toàn diện về nguyên lý năng lượng sống và cấu trúc năng lượng con người
• Giúp học viên hiểu được mối liên hệ giữa tinh thần – cảm xúc – thể chất trong quá trình tự chữa lành
• Hướng dẫn kỹ thuật quét năng lượng, cảm nhận luồng Reiki, và áp dụng trong chăm sóc sức khỏe
• Cung cấp kỹ thuật đặt tay Reiki toàn thân đúng vị trí theo chuẩn Reiki Usui cổ điển
• Thiết lập nền tảng thực hành thiền năng lượng, kết nối với nguồn năng lượng chữa lành vũ trụ
• Truyền bốn lần “attunement” (kích hoạt năng lượng) để học viên mở kênh Reiki và thực hành

Cơ thể con người được xem như một hệ thống năng lượng đa tầng, trong đó hệ thống chakras (luân xa) và aura (trường năng lượng bao quanh cơ thể) đóng vai trò trung tâm. Dòng chảy năng lượng “Ki” cần được lưu thông liên tục để đảm bảo sức khỏe thể chất và trạng thái tâm lý ổn định.

Khi các luân xa bị tắc nghẽn hoặc lệch khỏi trục năng lượng trung tâm, con người dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng: mệt mỏi, bệnh tật, cảm xúc tiêu cực, mất kết nối với bản thân và môi trường xung quanh.

Reiki không can thiệp vào cấu trúc sinh học hay hóa học mà hoạt động bằng cách kích hoạt dòng năng lượng vũ trụ giúp tái thiết lập cân bằng năng lượng nội tại, kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên của cơ thể.

Khóa học Reiki Level 1 được tổ chức thành 3 buổi học, mỗi buổi kéo dài từ 3 đến 4 giờ. Học viên sẽ được truyền năng lượng (attunement) và thực hành trực tiếp dưới sự hướng dẫn của giảng viên có chứng nhận Reiki Master theo chuẩn Usui quốc tế.

Bảng chương trình chi tiết:

Buổi học	Nội dung học chính	Kỹ thuật – Thực hành
Buổi 1	Giới thiệu và nền tảng năng lượng	- Lịch sử và nguyên lý Reiki Usui - Khái niệm năng lượng sống và sự phân tầng năng lượng con người - Các nguyên tắc sống Reiki (Gokai) - Tổng quan về hệ thống chakra và vai trò trong cơ thể năng lượng - Thiền tĩnh tâm – Làm sạch năng lượng - Attunement lần 1
Buổi 2	Thực hành cảm nhận và tự chữa lành	- Kỹ thuật cảm nhận trường năng lượng và luồng Reiki - Vị trí đặt tay chữa lành 12 điểm toàn thân - Quy trình 30 phút Reiki cho bản thân - Thiền “Hikari” – kết nối năng lượng ánh sáng - Attunement lần 2 và 3
Buổi 3	Chữa lành cảm xúc và tích hợp thực hành	- Mối liên hệ giữa cảm xúc và bệnh tật - Ứng dụng Reiki trong quá trình giải phóng cảm xúc tiêu cực - Kỹ thuật thở Reiki (Joshin Kokyu-ho) - Thiết lập không gian tự trị liệu tại nhà - Nhật ký năng lượng – Theo dõi tiến trình chữa lành - Attunement lần 4

Sau khi hoàn thành khóa học, học viên có thể:

• Hiểu rõ bản chất của năng lượng sống và vai trò của Reiki trong việc điều hòa năng lượng cá nhân
• Tự thực hiện liệu trình Reiki cho bản thân với kỹ thuật đặt tay đúng chuẩn
• Nhận diện và làm việc với cảm xúc cá nhân, hỗ trợ quá trình giải phóng năng lượng ứ đọng
• Biết cách thiền và thở Reiki để duy trì trạng thái cân bằng năng lượng hàng ngày
• Xây dựng quy trình tự chăm sóc bằng Reiki, kết hợp với các kỹ thuật thiền và viết nhật ký
• Chuẩn bị nền tảng kiến thức và thực hành để tiếp tục học lên Reiki Level 2

Không yêu cầu kiến thức chuyên môn y học hoặc tâm linh trước đó. Tuy nhiên, học viên được khuyến nghị nên:

• Có mong muốn thật sự trong việc phát triển bản thân và chữa lành từ bên trong
• Dành thời gian thực hành đều đặn sau khóa học (tối thiểu 21 ngày liên tục)
• Ghi chép và phản tư thông qua nhật ký Reiki

Quá trình học không chỉ dừng lại ở việc “học một kỹ năng”, mà là quá trình làm việc sâu sắc với chính nội tâm, tái lập sự cân bằng trong hệ thống năng lượng và hành vi sống.

Attunement là nghi thức tâm linh đặc biệt trong Reiki, nơi người học được “mở” và “kích hoạt” kênh năng lượng Reiki trong cơ thể. Quá trình này không thể học qua sách vở hoặc video, mà cần được thực hiện trực tiếp hoặc qua hướng dẫn truyền thống từ Reiki Master đã được đào tạo đúng hệ thống.

Trong Level 1, học viên nhận 4 lần attunement nhằm mở luồng Reiki, thanh lọc hệ thống năng lượng, giúp việc thực hành tự chữa lành trở nên hiệu quả và ổn định.

Sau khi học xong, học viên cần duy trì quy trình 21 ngày tự chữa lành nhằm củng cố dòng năng lượng và làm sạch năng lượng tồn đọng ở các tầng cơ thể. Giai đoạn này có thể xuất hiện:

• Cảm giác mệt nhẹ hoặc giấc ngủ sâu hơn
• Cảm xúc được giải phóng hoặc hồi tưởng ký ức cũ
• Cơ thể nhẹ nhàng, cảm nhận năng lượng rõ hơn sau vài ngày

Học viên nên:

• Ghi nhật ký năng lượng hằng ngày
• Thực hành ít nhất 30 phút Reiki cho bản thân
• Kết hợp thiền, thư giãn, và tránh môi trường năng lượng tiêu cực

Khóa học Reiki Level 1: Self-Healing tại VIỆN HÀN LÂM Y HỌC đóng vai trò như một phương tiện khoa học – tâm linh giúp học viên hiểu rõ cơ chế tự chữa lành trong hệ năng lượng của con người. Đây là nền tảng để mỗi cá nhân tự chăm sóc bản thân bằng một phương pháp an toàn, không dùng thuốc, không can thiệp vật lý và hoàn toàn dựa vào khả năng nội tại.

Việc nắm vững và thực hành Reiki Level 1 không chỉ giúp cân bằng thể chất, mà còn góp phần nâng cao trí tuệ cảm xúc, sự tỉnh thức, và khả năng ứng xử lành mạnh trong đời sống hằng ngày.