Học xoa bóp bấm huyệt giúp giảm đau do thoát vị đĩa đệm cột sống

Đau lưng, đau thần kinh tọa, cảm giác tê bì chân tay, tất cả đều là những triệu chứng điển hình của thoát vị đĩa đệm cột sống. Đây không chỉ là một căn bệnh làm tốn kém thời gian và sức lực mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thoát vị đĩa đệm là tình trạng mà các đĩa đệm giữa các đốt sống bị thoát ra ngoài vị trí bình thường, gây áp lực lên dây thần kinh và cột sống. Nguyên nhân của bệnh này thường xuất phát từ lối sống ít vận động, tuổi tác, hoặc chấn thương. Nhưng để điều trị hiệu quả và giảm đau cột sống do thoát vị đĩa đệm, phương pháp kết hợp học xoa bóp bấm huyệt đã trở thành một lựa chọn phổ biến.

Xoa bóp bấm huyệt và cơ chế tác động lên cơ thể

Xoa bóp bấm huyệt có một lịch sử lâu đời trong y học cổ truyền Việt Nam cũng như y học cổ truyền các nước châu Á. Phương pháp này không chỉ đơn thuần là động tác bấm huyệt mà còn bao gồm nhiều kỹ thuật xoa bóp khác nhau, đều hướng đến việc kích thích các điểm huyệt, từ đó giúp lưu thông khí huyết, giảm đau và thư giãn cơ bắp. Khi áp dụng lên những vùng bị thoát vị đĩa đệm, xoa bóp bấm huyệt có thể giúp làm giảm cơn đau, phục hồi khả năng vận động, cải thiện tâm trạng và tăng cường năng lượng sống cho người bệnh.

Lợi ích của xoa bóp bấm huyệt trong điều trị thoát vị đĩa đệm

Khi cơ thể cảm thấy đau đớn do thoát vị đĩa đệm, xoa bóp bấm huyệt mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Đầu tiên, phương pháp này giúp giảm đau hiệu quả thông qua việc kích thích các điểm huyệt và giải phóng endorphin – một loại hormone tự nhiên giúp giảm cảm giác đau. Thứ hai, xoa bóp bấm huyệt cũng làm giảm căng thẳng và lo âu, giúp cải thiện tinh thần và tạo cảm giác thoải mái cho người bệnh. Bên cạnh đó, việc sử dụng xoa bóp bấm huyệt can thiệp vào vùng cột sống có thể làm tăng cường lưu thông máu, từ đó góp phần thúc đẩy quá trình hồi phục.

Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt phù hợp cho người bị thoát vị đĩa đệm

Để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc điều trị thoát vị đĩa đệm, cần thực hiện những kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt nhất định. Những kỹ thuật này bao gồm việc xử lý những điểm nhạy cảm trên cơ thể, như các huyệt Đốc, Giáp, Uyển, và các khu vực xung quanh cột sống. Ngoài ra, kỹ thuật miết, day và ấn tại những vùng cơ đang căng cứng hay có dấu hiệu mỏi, cũng như tạo áp lực nhẹ nhàng lên các vùng bị đau. Khi học xoa bóp bấm huyệt, người bệnh cũng có thể tự thực hiện tại nhà với một số kỹ thuật đơn giản để giảm đau nhưng vẫn đảm bảo không làm tăng thêm tổn thương cho cột sống.

Sự đóng góp của VIỆN HÀN LÂM Y HỌC trong việc đào tạo xoa bóp bấm huyệt

VIỆN HÀN LÂM Y HỌC đã có những chương trình đào tạo đặc biệt nhằm phát triển kỹ năng xoa bóp bấm huyệt cho những người bị thoát vị đĩa đệm. Tại đây, những chuyên gia y học cổ truyền hàng đầu sẽ chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm trong lĩnh vực xoa bóp bấm huyệt, giúp người học có được những hiểu biết sâu sắc về cơ thể con người, kỹ thuật thực hiện xoa bóp bấm huyệt, cũng như các liệu pháp hỗ trợ khác. Học viên sẽ được thực hành trực tiếp dưới sự giám sát của các giảng viên giàu kinh nghiệm, qua đó nâng cao khả năng áp dụng hiệu quả những kỹ thuật này trong chữa trị.

Lưu ý khi học xoa bóp bấm huyệt cho người bị thoát vị đĩa đệm

Khi học xoa bóp bấm huyệt cho người bị thoát vị đĩa đệm, người học cần chú ý tới một số vấn đề nhất định. Thứ nhất, cần phải kiểm tra xem người bị bệnh có đang trong tình trạng cận kề với cơn đau hay không, bởi vì khi cơn đau xuất hiện, việc xoa bóp có thể làm gia tăng cơn đau. Thứ hai, nên tạo không gian thoải mái và yên tĩnh để thực hiện liệu pháp, giúp người bị bệnh cảm thấy an tâm hơn. Cuối cùng là cần thực hiện kỹ thuật đúng cách và có kiến thức vững vàng để tránh làm tổn thương làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Lời kết

Xoa bóp bấm huyệt đã chứng minh được tính hiệu quả trong việc giảm đau do thoát vị đĩa đệm cột sống. Với sự hỗ trợ từ những chương trình đào tạo chuyên môn tại VIỆN HÀN LÂM Y HỌC, việc học và ứng dụng phương pháp này sẽ góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho những người bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này. Chính vì thế, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị nhẹ nhàng nhưng hiệu quả thì hãy cân nhắc đến xoa bóp bấm huyệt và tìm hiểu thêm về các khóa học tại VIỆN HÀN LÂM Y HỌC.